В перинатальном центре Нижневартовска с 22 по 28 января проходит неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. Репродуктивное здоровье – это способность к зачатию и рождению детей, возможность планирования беременности, гарантия безопасной беременности. Женское репродуктивное здоровье зависит от различных факторов – от образа жизни женщины. Вредные привычки не редко становятся причинами осложнений во время беременности и серьезных патологий у детей, а венерические заболевания и аборты могут провоцировать развитие бесплодия.
Зачатие и рождение здорового ребенка зависит не только от женщины, но также и от репродуктивного здоровья мужчины. Если вы планируете в скором времени стать родителями, то стоит обратиться к специалистам и пройти обследование, исключить заболевания половой системы, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, и обратить внимание на психологическое состояние. Сфокусируйте внимание на своем образе жизни, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите рацион питания и режим дня.
Следует придерживаться рекомендаций:
1. Питайтесь правильно. Рацион должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы. Не стоит сильно ограничивать содержание жиров.
2. В период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя – этот пункт касается как женщин, так и мужчин. Минздрав РФ напоминает, что безопасной дозы спиртного не существует.
3. Не курите. Курение сужает кровеносные сосуды во всех тканях и уменьшает приток крови к половым органам. В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, которые негативно влияют на здоровье.
4. Если вы не планируете беременность, используйте средства контрацепции. Барьерные контрацептивы (презерватив) могут защитить не только от наступления нежелательной беременности, но и от различных заболеваний, передающихся половым путем.
5. Паре, планирующей рождение ребёнка, необходимо также обратиться к специалисту, который проведёт все необходимые исследования с целью исключения инфекций, передающихся половым путем. В случае их обнаружения, необходимо незамедлительное лечение. Не стоит забывать, что болезнь может протекать бессимптомно!
Необходимо на самых ранних сроках беременности встать на учет в женскую консультацию, выполнять рекомендации лечащего врача, а самое главное наслаждаться этим прекрасным периодом. Помните, от вашего образа жизни напрямую зависит здоровье ваших детей!
Зачатие и рождение здорового ребенка зависит не только от женщины, но также и от репродуктивного здоровья мужчины. Если вы планируете в скором времени стать родителями, то стоит обратиться к специалистам и пройти обследование, исключить заболевания половой системы, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, и обратить внимание на психологическое состояние. Сфокусируйте внимание на своем образе жизни, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите рацион питания и режим дня.
Следует придерживаться рекомендаций:
1. Питайтесь правильно. Рацион должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы. Не стоит сильно ограничивать содержание жиров.
2. В период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя – этот пункт касается как женщин, так и мужчин. Минздрав РФ напоминает, что безопасной дозы спиртного не существует.
3. Не курите. Курение сужает кровеносные сосуды во всех тканях и уменьшает приток крови к половым органам. В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, которые негативно влияют на здоровье.
4. Если вы не планируете беременность, используйте средства контрацепции. Барьерные контрацептивы (презерватив) могут защитить не только от наступления нежелательной беременности, но и от различных заболеваний, передающихся половым путем.
5. Паре, планирующей рождение ребёнка, необходимо также обратиться к специалисту, который проведёт все необходимые исследования с целью исключения инфекций, передающихся половым путем. В случае их обнаружения, необходимо незамедлительное лечение. Не стоит забывать, что болезнь может протекать бессимптомно!
Необходимо на самых ранних сроках беременности встать на учет в женскую консультацию, выполнять рекомендации лечащего врача, а самое главное наслаждаться этим прекрасным периодом. Помните, от вашего образа жизни напрямую зависит здоровье ваших детей!