Лечебная физкультура для детей: эффективный путь к восстановлению и улучшению здоровья

Физическая реабилитация детей - важный этап их развития, особенно при наличии различных заболеваний или патологий. Лечебная физкультура для малышей играет значительную роль в процессе восстановления и улучшения общего состояния. Этот метод помогает не только укрепить мышцы и суставы, но также способствует развитию координации движений и улучшению психоэмоционального состояния. ЛФК для малышей при медицинской реабилитации представляет собой специально адаптированные упражнения, которые проводятся под контролем опытных инструкторов.

Малыш с момента рождения начинает выполнять хаотичные движения крошечными ручками и ножками – именно таким образом он пытается познать возможности своего тела. На протяжении первых недель его дыхательная, нервная и кровеносная системы, а также пищеварительный тракт еще не способны работать в полную силу, в связи с чем ребенок ощущает определенный дискомфорт.

Специальная гимнастика для новорожденных с первых дней жизни помогает крохе быстрее адаптироваться к новым условиям жизни, укрепить физическое состояние, а также эффективно бороться с различными инфекциями.

Для чего необходима лечебная физкультура?

Независимо от возраста человека для улучшения качества жизни и поддержания здоровья ему требуется физическая активность. Не является исключением и новорожденный ребенок. В отделении медицинской реабилитации Нижневартовского перинатального центра с малышом ежедневно проводятся специальные комплексы гимнастических упражнений. Занятия лечебной физкультурой для новорожденных приносят неоценимую пользу:

•мышцы и суставы укрепляются, становятся более сильными и эластичными;

•гармонично развивается координация движений;

•улучшаются и ускоряются обменные процессы;

•необходимые рефлексы развиваются правильно и своевременно.

Основные методы физической реабилитации детей, которые используются в перинатальном центре:

•Лечебная гимнастика,

•Дыхательные упражнения,

•Упражнения с дополнительным инвентарем,

•Специальные упражнения (упражнения, связанные с заболеванием),

•Простые физические упражнения для малыша.

Гимнастику можно делать, когда малышу исполнится 1 месяц. Регулярная гимнастика полезна всем малышам без исключения. Выбирая комплекс физических упражнений необходимо учитывать особенности организма на данном этапе развития. Для большинства грудничков характерен гипертонус мышц, в связи с чем гимнастика должна быть направлена на их расслабление. Наиболее эффективными в данном плане станут следующие виды упражнений:

1. Упражнение «Мельница» ― поднятие ручек вверх и вниз;

2. Упражнение «Книжка» ― сведение и разведение ножек малыша, согнутых в коленках, подобно открытию и закрытию книги;

3. Разведение ручек в стороны с последующим их скрещиванием;

4. Разведение ножек в разные стороны и их сведение в исходное положение;

5. Поочередное вращение то левым, то правым бедром, описывая полукруг;

6. Выкладывание на животик, что стимулирует ребенка самостоятельно поднимать головку.

Проведение лечебной физической реабилитации малышей вносит значительный вклад в их физическое и психологическое благополучие. Работа с опытными специалистами и индивидуальный подход к каждому ребенку позволяют добиться значительных успехов в процессе реабилитации.

Автор: Виолетта Прохорова – инструктор-методист по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации для детей БУ «Нижневартовский окружной клинический перинатальный центр»